【吳演茂專欄】微笑，淨心，行好願 : 一日清淨心生活體驗

在國父紀念館映池旁邊，心靈環保活動幻化成為紅塵中的水月道場。看著101大樓的光影變化，觀水聽風別流雲，望月鑒心品蔬食，體驗人的流動，心的流動。
「這盆康乃馨好特別哦！」
在電梯裡面，我用一抹微笑打招呼。鄰居注意到我手捧的迷你康乃馨。
「這是在今天國父紀念館心靈環保活動，法鼓山的法師送的哦！」
以前母親節康乃馨都只是單枝花束，就是一枝會凋零的的花朵，再怎麼耐也是四五天就謝了。這盆迷你康乃馨不止能妝點家裡的時間更長，還綻放了優雅精緻的細節。真的是母親節完美的柔美點綴，是母親節活動最誠摯的祝福。感恩的心祝福所有的母親，幸福快樂，平平安安。
好吃、好看、好玩、好平安、好幸福
2025/5/3法鼓山心靈環保日活動，是一場微笑、淨心、行好願，一日清淨心水月道場的生活體驗。認識、體驗、推廣「心靈、禮儀、生活、自然」等四種環保。活動之中處處可見親子同樂、蹓毛小孩、情侶攜手、好友相聚、老少合家團圓。長、中、青、幼三四代歡聚在一起。好吃、好看、好玩、好平安、好幸福，攏總五夠好（臺語諧音：有夠好）。法鼓山這次的活動，是一場浴佛法會，也是一場非常受歡迎的園遊會，非常有意義的母親節禮物。心靈環保日活動，跳脫了宗教的框架，在守護傳統與回應當代需求間取得平衡，弘揚佛誕日、母親節所傳達的智慧與慈悲，開展寺院與社會互動的新頁，為人間建設淨土。
抄經，撞鐘，托水缽浴佛的感恩之旅
地區分會的菩薩以集結經行走路禪的方式，一步一步走入活動會場。以自然的走路方式前進，放鬆身心將心安住在每一個步伐上，體驗腿部肌肉的變化，體驗走路時腳底接觸地面的感覺，路途中與法同在。
抄經安頓身心，書寫的不是文字是念頭。在「書寫念頭」的當下，心中是虔誠的、慈悲的，能降伏煩惱，並迴向所願。心中有眾生而無我的時候，自然在舉手投足之間就有無量的功德。
浴佛最重要的是洗滌自己的心。紅塵濁世讓我們的心充滿很多的污穢，藉浴佛將心洗乾淨一點。在浴佛洗心的過程之中，先托水缽收心攝心安心，虔誠一念當下。過程中放鬆身心將心安住在當下的每一步，向內觀看自己的內心，內心聽到了什麼、看到了什麼、心靈感受了什麼？才是自己浴佛洗心的焦點。圓滿獻供香湯的任務之後，還可以拿到法師發放結緣的壽桃。
完成了抄經，撞鐘，托水缽浴佛的感恩之旅，體驗活動 (感恩心旅/ 永續有趣/ 親子手作/ 禪味生活)，過關之後，就可獲得線上集點，兌換友善蔬食點心。
闖關遊戲是每個大朋友小朋友最喜歡的。有競爭、有挑戰、有成功、有失敗。在這樣的過程裡面，可以不斷的提升身體的活動量，培養抗壓性、專注力、情緒穩定。每一項體驗，都帶來安定歡喜、令人幸福難忘。每次破關，內心都會感覺到： 哇！這蠻好玩的！很有成就感！整個廣場到處都是歡笑聲！
在友善蔬食的攤位，用著最高級的人工智能刷臉，藉著人臉辨識，完全不需要刷卡，刷手機的QR code。法師們變成被餵食的對象。
俯拾即是的感動
行動服務的義工，是廣場上的移動風景，提供溫暖人心的行動服務。讓人聯想到以前日子推著車在街巷穿梭，放送熟悉的叫賣聲：
「修理紗窗、紗門、換玻璃」、「磨菜刀、磨剪刀、換刀把」、「肉粽，燒肉粽……」
義工們因著氣溫變化，行動服務也發展出新樣貌，適時地補充飲用水，看見人們和義工伙伴的需要，融入創意與服務精神，成為廣場上最暖心的風景。
五六歲的小女孩，不慌不忙地說：「我走丟了。能不能幫我打電話給阿公? 」
那麽多的攤位，怎麼會找到教聯會呢? 是因為老師平常讓愛流動的氣質嗎？還是這整個活動會場安定的力量?
心裏暗暗佩服小女孩的淡定。
「………….. 」
阿公的電話沒有回應。
「那我們打電話給阿嬤? 」
「………….. 」
阿嬤的電話也沒有回應。
「那我們一起去服務臺好不好? 」
「那我去找老師！」
小女孩一溜煙的就從眼前消失了。
一位菩薩發現她的悠遊卡不見了。那一張悠遊卡是綁定信用卡的。義工們陪著她沿路搜尋，確定找不到了，還陪著她打電話掛失信用卡，免得被盜刷。隔天早上就接到通知，已經有人撿到信用卡，送到國父紀念館的警衛室。
美，是需要用心體會的。敞開心靈之眼，仔細觀察人與人的互動，其中包含著無數俯拾即是的感動。
吸音板，大隱於市
在忙碌紛繁活動中，只有醫護組的攤位業績清零。閒逸瀟灑的醫護義工靜觀自己，放下萬緣，靜觀人流水不流。
處在舞台旁嘈雜喧擾的環境，學著把自己當成吸音板一樣，聽到任何聲音就接受它，不受它影響、也不反應。維持自己僅是一只「吸音板」的角色，不尋找、追隨聲音，也不和聲音做回應。心中不生起任何情緒，無論是痛苦、憂愁或興奮、激動，甚至連快樂都沒有。不反應，其實就是捨心，一種很寧靜的愉悅，臉上自然泛出微笑。成為一只吸音板，在眾聲喧嘩的現實中，讓自己成為一個善於安頓、自在，而沒有壓力的人。
小隱隱於野，大隱隱於市。在都市繁華之中偷閒過著半天的隱逸生活，享受心靈的片刻清淨，在靜謐的時光中把日常生活的煩惱都一併放下了。在心靈淨土獨善其身，兼善天下。找到一份寧靜。
心是一畝田
厲行農禪生活的果晨長老法師，每天勤於耕耘地在山上的一畝田地種菜，安定身心也成就菩薩道的修行。
「聖戰，是戰勝自己的心。」
法師開朗的笑容，顯現出寬闊的心量，含容萬事萬物，一切事物自在平等。
心是一畝田，種稻種花種美善，種桃種李種春風。心田上播下的種子，還需要緣。心靈環保的善緣就像雨露、陽光，有因、有緣，慢慢培養，善的種子才會發芽、成長。貪瞋癡慢疑就是心田上的雜草，必須連根帶葉耐心地拔除乾淨，才不會又蔓延滋生。聖戰，是我們心中和貪瞋癡慢疑的爭戰，是戰勝自己的煩惱心。日常生活是一個大試煉場，也是一場「正念的戰役」，遇到的種種人、事，無時無刻不在考驗著我們的心念。只有實踐心靈環保，在日常生活中磨練並學習靜定，才能夠行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然，紅塵自在。
現代社會3C帶來的負面影響，很容易引發身心的問題。心靈環保活動以觀念的導正，來提昇人的品質，以健康的心態，面對現實，處理問題。只要有了心靈的防禦措施，處身在任何狀況之中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境，對自己、對周遭環境中的人事物，存有一份關心，存有一份對未來的關懷和希望。結合關懷、感恩、安定、慈悲、智慧等元素，學習將四種環保落實於日常生活。
完成了攤位的善後，大家簇擁著常應法師一起合照，並且由法師帶著迴向，祈願世界和平，沒有戰爭，無災無難。祝福有大願力！福慧增長！法喜充滿！人間有幸福！