基隆長庚紀念醫院健行活動第18年 深耕社區推廣健康生活

記者 何明弘/基隆報導

基隆長庚紀念醫院秉持王永慶創辦人「勤勞樸實，深耕生根，取之社會、用之社會」的公益精神，自2008年起推動「情人湖健走活動」，至今已邁入第18年，持續深耕社區、推廣健康生活。今年（2025年）活動適逢基隆長庚紀念醫院40週年盛大舉辦，由吳俊德院長、詹益聖副院長、李立夫副院長、孫啟欽副院長及吳國鳴主任帶領，現場由楊秀玉副議長、林沛祥立委代表沈義傳主任、王正旭立委代表潘俊宏副主任、秦鉦議員、鄭愷玲議員、安樂區汪海琮區長及安樂區體育詹坤和理事長等貴賓，共同與社區民眾熱情參與，總計吸引逾2,000人同心健走，全程近4公里，齊心走出健康與活力。

今年活動特別設計兩種路線「勇腳組」、「休閒組」，讓不同體能需求的民眾都能輕鬆健走，兩條路線皆可沿途欣賞湖光山色，適合全家大小邊走邊享受自然之美，在運動中放鬆身心。
另外響應全球永續行動與台灣減塑政策，基隆長庚紀念醫院延續「無痕飲水、減塑先行」措施，不再發放瓶裝水，而是設置供水站，鼓勵自備環保杯。據估算，此舉可減少約2,000個寶特瓶使用，減碳量達382.5公斤，相當於32棵樹一年的碳吸附量。活動現場，院長及多位貴賓更以行動支持「減塑宣誓」，共同呼籲民眾從生活中落實源頭減塑。

活動邀請鶯歌工商女子排球隊為代言人，鶯歌工商女子排球隊為”長庚公益運動醫學照護計畫”之選手，在高中排球聯賽中，以普通班的姿態，擊敗傳統強敵東山高中，贏得隊史首座冠軍，其運用運動家精神，鼓勵健走的民眾，積極向上，永不放棄。

吳俊德院長表示，健走的好處多多，包含改善心肺健康、控制體重、預防糖尿病與心血管疾病、強化骨骼、舒緩壓力、改善情緒等生理和心理益處，作為一種低門檻的運動，健走不需要特殊裝備，也不對關節造成過大壓力，適合各年齡層，能有效降低慢性病風險，並有助於延長壽命，基隆長庚紀念醫院將持續推廣健走，期望更多社會大眾能與家人一同養成規律運動習慣，預防慢性疾病、提升生活品質，共同邁向健康與幸福。