【專欄】Z世代怒譙職場十大陋習：解密世代鴻溝

文/蔡鎤銘（淡江大學財務金融學系兼任教授）

引言

日本近期一項由Z世代年輕工作者參與評選的「十大神秘商業習慣」調查，引發了廣泛的社會討論。這份由日本經濟新聞「NIKKEIプラス1」於2026年2月發布的排名，直指當今年輕上班族對於既存職場文化的困惑與不滿。從「上司未歸，下屬不敢走」的氛圍，到「有薪假申請必須道歉」的潛規則，每一項都精準地擊中了世代之間價值觀的劇烈碰撞。本文將深入解析這份排名，探討這些習慣為何在Z世代眼中顯得格格不入，以及其背後反映的深刻世代鴻溝。

時間的主權：公私領域的界線戰爭

對於Z世代而言，「時間」是他們最珍視的私有財產，也是與前輩們最主要的戰場。調查中高居第一名的「上司下班前，下屬不敢先走的氛圍」（568分），正是這種衝突的縮影。對背負著「失落的30年」經濟陰影的年輕人來說，工作本質是獲取生活所需的手段，他們傾向將私人時間視為神聖不可侵犯的修復區。然而，這種「看上司臉色決定何時『被允許』下班」的慣例，不僅是對個人時間的無形剝削，更將下班變成一種需要「抽獎」般運氣的壓力測試。他們不理解，為何在完成本職工作後，仍需將時間耗費在辦公室，進行一場無意義的「忠誠度展示」。

與此密切相關的，是排名第九的「下班後仍透過電話或通訊軟體下達工作指示」（189分）。這項習慣直接侵蝕了Z世代竭力維護的私人領域。當他們好不容易從「工作的牢籠」中解放，準備投入自己的生活時，工作的指令卻又無孔不入地滲透進來，使得身心難以真正放鬆。這種「隨時待命」的潛在要求，與他們希望明確切割工作與生活的強烈渴望形成尖銳對立，也讓公私界線變得模糊不清，加劇了職業倦怠的風險。

權利的困境：形式主義下的無謂枷鎖

調查結果顯示，Z世代對於那些打著「禮貌」或「傳統」旗號，實則束縛個人合理權利的慣例感到極度不耐。排名第二的「申請有薪假時必須加上一句『非常抱歉』」（538分），赤裸裸地揭示了這種荒謬感。有薪假本是法律賦予勞動者的基本權利，但在許多職場，申請休假卻彷彿成了需要乞求恩准的難題。這種「休假羞愧感」源於老一代「工作即人生」的價值觀，與Z世代「工作只是人生一部分」的想法產生劇烈衝突。當休假還需看人臉色、擔心被認為「投機取巧」時，制度的美意早已蕩然無存。

同樣引人注目的，是第三名的「至今仍不可或缺的紙本蓋章文件」（382分）與第四名的「即便素未謀面，郵件開頭仍寫『一直承蒙關照』」（256分）。這兩者都是形式主義凌駕於實質效率的典型。對在數位時代長大的Z世代而言，電子簽章的軌跡比實體印章更能明確追溯責任，雲端協作比紙本傳遞更有效率。他們無法理解為何要為了「一直以來的慣例」，而忍受列印、蓋章、跑流程的冗長繁瑣。同樣，在郵件溝通中，他們渴望直接、坦率的交流，而非使用與自身實際感受脫節、彷彿「失禮保險」的客套話。這種被要求套入既定格式、無法展現真實自我的感覺，讓他們感到主體性被剝奪。

人際的界線：從「和融」到「尊重個體」的演變

傳統職場中，用以維繫情感的「非正式交流」，在Z世代眼中也逐漸變質。排名第五的「休假日舉辦的員工旅遊或公司內部活動」（247分），以及第七的「難以拒絕前輩的聚餐邀約」（204分），都觸及了這個敏感地帶。對將私人時間視為珍寶的年輕人來說，在非工作時間被迫進行「社交表演」，不僅無法達到放鬆效果，反而成為另一種壓力來源。他們認為，工作中建立的良好協作關係，理應在工作中自然形成，無需透過犧牲週末的強制交流來維繫。當「自由參加」淪為實質的「半強制」時，這種活動只會適得其反，降低對組織的認同感。

排名第八的「聚餐時忙於斟酒卻無人買單」（203分）與第十的「對上司的上司不敢直接攀談」（172分），則反映了年輕人對於傳統階級與潛規則的質疑。他們困惑於為何要遵循一套繁文縟節的「餐桌禮儀」，卻感受不到實質的對等回饋；也無法理解為何在扁平化溝通盛行的時代，仍需因職位高低而畫地自限，阻礙直接有效的交流。至於第六名的「電話必須在○響內接起的壓力」（219分），則體現了Z世代對「即時反應」這項傳統要求的反彈。在他們習慣的非同步通訊模式（如訊息、郵件）中，即時電話鈴聲往往被視為一種打擾，而非效率的象徵。

結語

這份由Z世代評選出的「十大神秘商業習慣」，不僅是一份抱怨清單，更是一面映照出職場文化深層結構的鏡子。它顯示，當經濟環境、社會結構與個人價值觀發生巨變時，那些曾被视为理所當然的慣例，是多麼容易成為世代衝突的引爆點。Z世代追求的，並非顛覆一切，而是希望職場能從「形式優先」轉向「實質優先」，從「群體和諧的壓迫」轉向「尊重個體的選擇」。對企業而言，理解這些「謎之習慣」背後的真實心聲，並以開放的態度重新審視既有的工作方式，或許是跨越世代鴻溝、激發組織新活力的關鍵起點。這場關於時間、權利與人際界線的對話，才剛剛開始。

雖然這項調查的對象範圍侷限於日本，但在台灣，難道沒有同樣的心聲嗎？從加班文化、休假「羞恥感」，到難以拒絕的應酬與層層關卡的紙本流程，台灣的年輕工作者想必也對許多相似的「潛規則」感到似曾相識的無奈與困惑。這份來自鄰近國度的調查，正提醒我們反思：台灣的職場文化，是否也正站在需要變革的十字路口？